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(優活健康網新聞部/綜合報導)不少上班族到了下午2點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍,美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分桃園市大園區情趣按摩,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。

吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」

美國斯克里普斯研究院的學者認為,當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分,大腦就會暫時停止一些功能,此時便特別想睡覺,這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹,「食物性昏迷」現象(Food Comas)就會越明顯。

研究計畫主持人威廉?賈博士指出,許多人都有這樣的經驗,飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺,不過有的人會有這種現象,有些人則不會,這項研究證明,這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。

食物種類影響飯後精神狀況

威廉?賈博士指出,在維持生理機能方面,不同食物會發揮不同功能,不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。

果蠅有一套完整睡眠代謝系統,當果蠅飢餓時,睡眠會受到抑制,移動現象會增加,研究團隊以果蠅進行研究,運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始,研究一如預期,研究人員發現,果蠅用餐後,會有一小段時間很想睡覺,接下來才會恢復正常警醒狀態。

攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡

不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡分析發現,蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵,蛋白質、鹽分攝取量越多,果蠅就越想睡覺,用餐後,睡覺時間也會拉長。

賈博士表示,不只果蠅,人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡,透過果蠅實驗,可讓人更了解「食物性昏迷」現象,未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。(文章授權提供/健康醫療網)

美國總統當選人川普又有驚人發言,他在推特上說要強化擴大美國核武能力,好巧不巧,俄羅斯總統蒲亭,也在前一天宣布要增加核武能力,外界不免猜想,美俄是否又要展開軍備競賽,回到冷戰時期。

俄羅斯總統蒲亭,日前表示,針對俄羅斯的軍事威脅尚未消除前,俄國必須擴充核武。

俄羅斯總統蒲亭:「我們需要提高核武軍備,透過強化導彈系統,滲透現有和可預期的導彈防禦系統。」

隔空交好的美國準總統,川普隔天也立馬發文。

美國總統當選人川普:「美國必須大幅加強,擴張核武能力,直到全球意識到核武的重要性。」

兩人的心心相印,卻讓國際間想拉警報,川普發文前一天,會見五角大廈高層,之後就突然推文,沒有解釋來龍去脈,讓人一頭霧水,回想他在競選期間,曾在電視辯論會這樣說過。

美國總統當選人川普:「我們都很厭倦和(俄羅斯)競爭核武。」

拿出現在的美俄戰力一比,俄羅斯有7千3百枚核彈頭,美國則有6千9百枚。美國總統歐巴馬還追求零核武的目標,2010年和俄羅斯簽署新戰略武器裁減條約,要求兩國大幅裁減核武。近年來,不分黨派的歷任美國總統,也朝著減少核武方向走去。有專家認為,核武軍備競賽,美國已經出局,主要選手早已是俄羅斯和中國。

全球安全犁頭基金會總裁席林席翁:「我們可以用推特說展開軍備競賽嗎,這不是嚴肅政策的做法,他想幹嘛我們不知道,但他一發文全世界都看到,記得這不是只有美國和俄羅斯看到,中國會怎麼想。」

有川普幕僚認為,這番言論是為了阻止核武擴散,尤其要避免恐怖組織取得核武。但眼看進駐白官還剩不到1個月,川普言行,依舊高深莫測。(民視新聞賴彥宏綜合報導)

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